在果岭边沙坑中留下一块薄煎饼大小的打痕，即可成功脱困。
没错，你知道打沙坑球时应该击打球后方的沙面，利用沙子推动球飞出沙坑。问题是，应该使杆头在球后方多远处进入沙面?打起来多少沙子合适?能否找到正确的答案，决定了你能否成功逃脱果岭边沙坑。
沙坑球秘诀
合适的沙坑打痕的完美画面是薄煎饼上放着一个煎鸡蛋(见小图)。蛋黄代表球。在标准果岭边沙坑球中，你的目标是向着薄煎饼下方挥杆，避免碰到鸡蛋。练习时，可以在想象中的薄煎饼后缘处的沙面上画一条线(见上图)。那就是杆头进入沙面的点。至于如何调整挥杆，避免打起来太多的沙子而导致打短，只需按照下面的步骤来做。
站位
站位稍微开放，球对准左脚脚跟，杆身向目标反方向倾斜
上杆
手腕充分上翘，使左前臂和杆身形成一个锐角
下杆
你要想的不是挥杆，而是转体!使胸部向着球前方转动，击打薄煎饼后缘
收杆
你的上体应该朝向目标，双腿保持静止。这种击球完全依靠的是上体的力量。（来源：《高尔夫》杂志）