随着高尔夫运动的平民化，越来越多的普通人走向高尔夫。由于这些人群为非专业群体，也许之前较少参与运动，或是人到中年，身体条件不足够好，尔更多的人是在缺乏专业指导下走向高尔夫运动，所以大部份球友多多少少都会体会到高尔夫带来的运动伤害。
高尔夫运动伤害在职业球员，主要是由于过度劳损（overuse）造成的，尔在大部份的业余爱好者，主要的原因是挥杆动作不当。
高尔夫运动最常见的运动损伤有一下几种：
下腰痛
下腰痛是比较常见的运动损伤，主要是由于挥杆时腰部和髋关节过度旋转和伸展运动造成。在中年球手，尤其是40岁以后，由于人体下肢的肌肉群开始走下坡路，很自然的会用上肢的爆发力来弥补，这样由于击球前后支点的改变，很容易引起下腰痛。
肩背痛：
躯体另一重要的损伤部位为肩背部，因为肩背部的一些肌群参与挥杆动作，如肩胛下肌、胸大肌、背阔肌等。高尔夫运动是所有运动中最容易拉伤肩背部的运动，如果肌肉不够强壮，就容易导致左肩或背部拉伤尔引发动作障碍及疼痛，如常见的肩胛骨内侧痛，俗称“膏肓痛”。此外，肩峰下撞击综合症、肩袖损伤及肩关节囊炎等也是高尔夫常见的肩部损伤。常发生于主握杆侧。
肘关节损伤：
肘关节的损伤在高尔夫运动中的发生率仅次于腰背伤。最常见的是“肱骨外上髁炎”（俗称“网球肘”）和“肱骨内上髁炎”（俗称“高尔夫球肘”）。两者被认为都是由于不正当的挥杆姿势造成的，所以业余选手及初学者多见，其发病机理均为慢性劳损，随着年龄和运动量的增加，损伤风险也增大。
手腕损伤：
常见于初泶高尔夫者，技巧不够熟练，握杆太紧，过度用力使肌腱处于持续紧张状态，尔造成腕管压力过大，压迫行走于其中的神经和血管，造成所谓的“腕管综合征”，表现为手麻、疼痛、手胀甚至手肿等表现。另外，手腕的过度旋转及弯曲，也有可能造成手腕背侧或是尺骨的侧韧带扭伤。
膝关节伤害：
这也是高尔夫运动常见的损伤之一。右手球手的左膝关节内侧常常要承受来自由外向内的压力及旋转扭力，造成膝内侧副韧带及内侧半月板磨损。，患者常常有上下楼梯时膝关节疼痛，坐久后突然站起来也会有膝盖发酸发软无力的感觉。
此外还有不少与高尔夫相关的损伤，包括颈、腰椎间盘突出，手指騝鞘炎、騝鞘囊肿等等。总之，不要忽略高尔夫引起的运动损伤，“身体是革命的本钱”，爱护你的身体，你才有本钱继续革命：－）
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