学会铅笔训练法 提高1号木杆挥杆增加开球距离

　　精通挖起杆击球，但总是用不好1号木杆。这是因为挖起杆击球需要较陡的挥杆轨迹，以便在杆面和草皮之间挤压球，而大多数业余球手都很擅长做出这样的挥杆。但如果把这样的挥杆用于长球杆，就会打出近距离高飞球。当球架在Tee上时，必须在触球时做出向上的击打。

　　如何增加开球力量

　　为体会正确地向上挥杆的感觉，可以尝试一下这种训练法。该训练法所需的工具只是一支铅笔。

　　将这种训练法带给你的感觉应用于实际的1号木杆挥杆，就能加大起飞角，减少倒旋，增加开球距离。

　　步骤1

　　把铅笔顶端的橡皮取下，把铅笔插进草皮，使得笔尖没入地面即可。把球放在铅笔顶端(相信我，一定能放得住)，站位，左脚脚跟抬起。如图所示，将重心置于右脚，肩部倾斜。

　　步骤2

　　把铅笔顶端的橡皮取下，把铅笔插进草皮，使得笔尖没入地面即可。把球放在铅笔顶端(相信我，一定能放得住)，站位，左脚脚跟抬起。如图所示，将重心置于右脚，肩部倾斜。

　　步骤3

　　下杆，触球，使左脚脚跟保持抬起。如果你像站位时一样使右肩保持低于左肩，杆头就会在向上移动时触球，做出有力的击打，尽管架球高度比以往要高。这样，你无需加大挥杆力量，即可增加开球距离。