看到巴巴·沃森等美巡赛球星，你羡慕他们高举的上杆以及在上杆顶点笔直伸展的前侧手臂。如果能做到，这些产生力量的动作非常棒。但要想保持左臂伸直和双手高抬需要极好的身体柔韧性。明智的做法是在到达上杆顶点时让

麦克罗伊的2013年不尽人意，但是他却在2014年表现神勇，拿出了世界第一该有的水准，将葡萄酒樽和沃纳梅克杯收入囊中。麦克罗伊把这归功于跟他长期合作的教练迈克-班农。他帮麦克罗伊解决了五个困扰已久的问

挥杆中起重要作用的左手可以通过两种方式握杆：握在手指里或横过手掌。应选择手指握杆法。用其他部位握杆会限制上杆时的手腕翻转(丧失力量)并在通过触球时难以释放球杆(打出右曲球)。

今年早些时候，葆拉·克里默推进一个75英尺的老鹰推拿下HSBC女子锦标赛冠军。克里默不大可能想推进这一杆——她只是想试图让第一推足够接近球洞，然后轻松抓鸟。

你的收杆姿势在各方面都应感觉和上杆顶点相似——球杆、双手、双臂、双肩和双髋——应该同时到达收杆。什么是糟糕的挥杆?就是 身体已经率先结束 挥杆动作而球杆不得不随后跟上——反之亦然。

触球后使杆头向着目标移动，这似乎是符合逻辑的。毕竟，那里是你希望球停住的地方。但事实上，这个动作是错误的：在顺势动作中迫使杆头沿着目标方向线移动一定会导致右曲球。

在斜坡上练球，学习如何使挥杆平面变平。开始时，如果你经常遇到球杆跟部掘进地面的问题，不要惊讶。很快，你就会发现自己打出的球变直了，甚至会柔和地由右向左弯。

彼得是一个标准的高尔夫球迷。这一天，他刚刚打完了一场高尔夫球，表现糟糕透顶。没心情去会所，他步行过18洞果岭，直走到停车场，准备换鞋。正当他打算上车时，一名警员气喘喘的跑过来。

球童们在场下都喜欢和道长探讨各种各样的规则问题，一般都是他们平时下场时遇到的实际情况，道长对这种讨论一直觉得很有乐趣，很多案例也都特有意思。

当你的球落进了沙坑时，你缺少一种稳定的脱困方法。此时，你要么会使杆头深深掘进球后方的沙中，未能使球飞起;要么挥杆轨迹过平，以杆面下缘触球，使球击中了沙坑前缘。不管出现了哪种情况，小白球都无法逃脱沙坑，