~我曾教过成千上万的学生，在这些业余高尔夫球手当中，主要有以下两大通病：
1. 在上杆过程中旋转前臂和手腕，导致杆头跑至手位的内侧。
2. 在上杆过程中杆头“直退直上”
各位不要误会我的意思。挥杆的方法固然有很多种，这从每周的PGA赛事上就可见一斑，但仍有不少业余选手曲解上杆过程中我所说的“深度”的重要性。这就是我今天来向各位球友解释“什么是深度”的原因，以及如何利用它提升我们的球技。
左：在上杆过程中旋转前臂及手腕的情形。右：在众多球友中普遍存在的“直退直上”式上杆
以上两种常见错误的上杆模式，如果在落杆时没有重新调整杆头路径的话，很容易导致“直下”式落杆。
这两种上杆手臂姿势都过高了，手位“深度”过浅。
如何检查手位“深度”
如何才能在上杆做到正确的手位“深度”呢?双手和手臂应该环绕身体进行上杆，但是杆头在上升至臀部高度之前，不应该比手位更靠近身体。
以下是检查的方法步骤：
• 在脚后跟画条直线。
• 然后上杆至最顶部
• 如果你的双手位于直线的上方或左方(对于右手球员而言)，你的“深度”足够了。
• 如果双手过高，高于肩膀且位于直线的右侧，你的上杆“深度”就很有问题。
左图的上杆过程中，手臂围绕身体上杆，杆头与双手位置一致。在上杆顶部时(右)，手臂过肩膀，有着足够的“深度”。
当然也会有例外情况，但对于大部分“直落”式下杆的球友，这是对付难缠的右曲球的一剂良方。