
刚获得农夫保险赛冠军的杰森-戴伊是善用想象力的高手。几乎在他所有击球前的准备程序中,戴伊会闭上双眼,想象或预想他将完成的击球。对于戴伊来说,闭眼启动了他的想象过程。
还有中现象叫现象夺冠。在比赛前,戴伊说他想象到他获得2015年农夫保险公开赛的冠军,在周日的两场加洞赛之后,他的想象变为了现实。这其实是很简单的道理,不想象夺冠,怎么夺冠。
想象能力并不是顶级球手的专利,业余球手也能够利用头脑想象的力量帮助提升球技。
下面告诉想象力能带来的好处:
1、 更有动力
对于戴伊来说,在参赛前想象捧杯时刻并非是单纯的做美梦,想象夺冠能够帮助他保持冲劲和动力。尤其是在周日的比赛中,想象奖杯帮助他在遇到困难时保持斗志。
对于许多球手来说,在练习场练球会觉得枯燥和无聊,但是你可以通过想象自己的击球来刺激自己,或者你还可以想象在几天后的比赛中打出好杆数。
2、 更有自信
老话说,眼见为实。但当你在击球前闭上双眼,想象自己完成计划中的挥杆,这样会极大地增强你的自信。对于戴伊来说,击球准备过程中的闭眼想象给他带来了 自信。你可以也像戴伊一样,在击球前闭上双眼,想象你要完成的击球,当在心中预演一遍后,你会发现的你的击球会更果决而自信。
3、 更加专注
在伟大的赛弗-巴里斯特罗斯的想象世界里,可能只有球道和果岭。你也可以通过想象做到这一点,让球道外嘈杂的一切从眼前“消失”,你会发现你将很难被打扰。
4、 更好的感觉
当在切球时,你不仅应该想象球的落点,同时应该想象球在空中的飞行弹道和球将在果岭上的滚动。你想象得越细致,你将获得更好的感觉。要知道,感觉对于短杆击球非常重要。
总之,想象把思维和身体直接联系了起来。想象赋予你精神力,同时赋予你降低杆数的能力。