在这边提供几个知名选手的动作，大家都可以明显看到图一的Dustin Johnson、图二的Ernie Els、图三的Rory Mcllroy，以及图四里的曾雅妮，手臂与杆身的角度都非常近似是一个数字——145。
Dustin Johnson 147°
Ernie Els 144°
Rory Mcllroy 145°
曾雅妮 145°
145度塑造理想挥杆平面
如果准备动作把这个145度做出来，手臂就跟手腕动作做对的机率会大增，球杆也比较容易保持在一个理想的平面上。
上杆到杆身与地面平行前不要让这个角度跑掉。我常在练习场看到球友会在上杆时加大这个角度，代表起杆时杆头反而有点垂下，这时手腕曲腕动作会被延后到上杆顶点，一曲就曲过头，后面发生的事情就惨不忍睹了。
怎么测量是个问题？
下次练球不妨看看自己有没有做出这个很少人注意的145度，上杆只让这个角度变小——曲腕到90度，击球试着回到这个角度(一般可能会大一点点)，相信你的击球将会更稳定。
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