夏季来临，无论南北方的球场都是烈日当头、高温难耐，各位球友在担心自己能否发挥出正常水平的同时，是不是也开始担心防晒的问题了呢?别担心!美女球手齐出妙招，提供防晒的“真经”，诸多诀窍方法注意事项。
隋响：我一般用的都是防晒粉，防晒倍数为50倍。因为用抹的防晒霜会抹不匀，而且出汗会特别难受，防晒粉的话就不会那么腻。最近半年用的是一个韩国牌子，也是看别人用的不错才改用的。在夏天我会尽可能地在早上八点到十点，晚上四点之后这些时间段练球，各位球友们有条件的话也可以选择这些时间下场。
宋兰兰：我在夏天也都是一些基本护理，擦一些隔离霜还有防晒油，是在香港买的瑞士品牌。相较于水状防晒油，我还是更倾向于使用液体状防晒油，因为抹在脸上比较不容易晕妆，赛前抹好之后一天都不用去管它。衣服方面就尽量不要选择吸热的颜色，我是比较喜欢白色(的衣服)，黑色就很少穿。
冈村优(日本)：我在下场前都会抹上防晒霜来防晒，常用的是资生堂的ANESSA，防晒倍数是最高的50倍。一般都是会在早上起床的时候就把脸和手臂涂上，如果天气非常炎热的话会在半场过后把脸上的补涂一下，至于手臂通常都是会在半场过后补涂的。至于着装方面倒是没有什么，每次都是穿着短袖。在夏天练球的时候，也选择错开高温的时间，尽量在早晨或是傍晚的时候练球。至于各位球友们，夏天下场打球还是打伞比较好些。
谭原：赛前我的防晒就是擦隔离防晒一体的隔离霜，不会用那种太油或者太透的防晒霜，早上一起来就先擦一层，临下场前再补上一层。至于牌子不太清楚，是在香港买的，上面全是英文(笑)。衣服方面上衣比较喜欢亮色的长袖，下身则是短裤就好。比赛期间打伞也很重要，这样在走路和等待的时候就能很好地防晒，至于你真正打球的时候是晒不了多久的。关键在于赛后，回去之后不要太着急洗脸，因为暴晒之后需要让皮肤先冷却几个小时，我一般会等上大概三个小时左右，洗脸之后再敷上补水的面膜，这个护理的时间就很短了。
李梓：其实只要做好保湿，多做面膜就不会被晒黑，因为皮肤被晒黑大多是因为干燥。我是一比完赛就把防晒霜洗掉，然后每天睡前做保湿补水的面膜，不比赛也会做。
石昱婷：我平时会用一些防晒系数比较高的防晒霜和粉底液，身上则会选择打底衣来防晒。防晒霜比较常用日本高丝(KOSE)的隔离乳，因为平时打球会出很多汗，用乳液会比较清爽一些。平时在出门之前涂上就好了，因为防晒霜大概能起六到七个小时的作用，所以如果下午开球但很早就出门的话会补涂一次。至于练球时间方面，早晚比较凉快就比较适合去练习果岭，正午比较炎热的天气就会去练习场这种室内的地方练习。完赛之后还没有什么特别的护理，因为还没到那个年龄呢 (笑)。至于各位球友们，在下场之后一定要把防晒霜清洗干净，否则会对皮肤不好。
林冶舟：赛前我的防晒措施比较简单，但赛后的护理我会做得比较多，比如说面部清洗一定要认真彻底，之后涂上保湿补水的护肤品，一个星期也会做上两到三次面膜。但其实我皮肤底子还OK，所以也没有过多的护理。至于着装方面，我是尽量避免把手臂和脖子遮挡住，腿随便晒，这也是因为我夏天穿不了长裤，否则汗会让裤子黏在皮肤上，站位、挥杆的时候都会不舒服。但是手臂晒成黑白手穿衣服会很难看，因为我比较喜欢穿那种肩带的裙子。
叶莉英：我都是抹完一层防晒霜之后再抹一层防晒粉底，防晒倍数也是最高的50+++，防晒霜用的是资生堂，BB霜用的是韩国的牌子，身上就是穿防晒衣喽。一般会在下场之前一两个小时就做好防晒准备，比赛期间倒是不会再补涂了。比赛之后要用芦荟胶修复一下，再敷上补水的面膜。练球的时候，如果可能的话肯定是错开高温的时段，实在错不开的话就得带上宽檐的帽子了。至于各位球友们，下场之前防晒霜要涂得厚一点，因为有的防晒霜涂薄了是不大起作用的。