正确的脚部动作让挥杆更准确有力

2015-06-11

  如果要提高用铁杆击球的准确度,就一定要保证在下杆过程中双脚的动作是正确的。

  球手们经常容易犯的错误是在开始下杆和触球时右脚移动的错误:重心没有尽早地向右脚的内侧转移,而脚后跟还一直停留在地面上。这一般会造成由外向内的下杆轨迹,并且会使双手击球时保持在球的后方。

  如果你发现你打出的是左飞球,甚至你打不到球时,那么就可能是如图2中所示的情况,你的双脚没有正确移动。

  理想状态下,在击球时右膝和右脚应该朝向球移动,而脚后跟则轻微离地,双手处在球的前方。很好地训练下面的动作能够帮助提升技巧。

  如图3,把你的右脚向后移两到五公分,轻微抬起右脚跟。

  如图4,,在挥杆时试着保持右脚后跟抬高,而在击球时回到原地。

  如图5,在收杆时,右脚趾点地。

  这应该能够帮助你感受到在击球时身体的重心在左脚,而双手在球的前方,从而帮助在送球时释放右脚跟。

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