乔丹·斯皮思独特热身方式 先推杆后挥杆

2015-08-07
 
  一般球员热身的顺序都是先挥杆然后练推杆,但是乔丹斯皮思下场前的热身顺序刚好相反。你可能不能像麦克罗伊一样那样开出300码以上的一号木,或者神推如乔丹斯皮思,但是如果你能学习斯皮思的热身方式的话,相信会帮助你提升打球水平。
  
  1.乔丹斯皮思热身先从推杆开始,他会用2根细棒来帮助瞄直,先从4英尺(1码多点)的距离开始推杆多次。
  
  2.然后他要推12个7英尺的推杆(2码多点)。
  
  3.练完推杆去练短杆,从60度挖起杆开始,然后是沙坑杆,劈起杆。
  
  4.练完短杆练铁杆,叫球童给他录像看看动作。
  
  5.斯皮思练一号木的次数非常少,大概挥杆4次左右。
  

  6.回到推杆果岭练21个推杆,最后下场。 

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