高尔夫可以让人更加健康，下面是经常打球对人体产生的10大好处。
1. 减轻压力
打一场高尔夫，可以令大脑释放帮助我们产生愉悦感和舒适感的内啡肽。高尔夫运动所具备的与朋友交流、锻炼身体、空气清新等特点可以让人处于非常放松的状态。
2. 产生创造力
小到不同的球位处理，你需要充分运用自己的想象力完成下一杆击球。大到整轮比赛的计划，你又需要勇于创新以获得一张满意的记分卡成绩。高尔夫让你跳脱出框架的限制，你可以用多种方式将球打上果岭。
3. 锻炼大脑
高尔夫通过促进大脑中血液循环以及增强神经细胞之间的关系，起到防止痴呆的作用。挥杆动作也大大增加了对大脑策略性、协调性以及专注力的锻炼。
4. 寿命更长
瑞典的一项研究表明，经常打高尔夫的人比同龄人的死亡率低40%，相当于延长了5年的寿命。
5. 睡得更香
白天有规律的锻炼之后，意味着你在晚上比其他人更加容易进入睡眠，并且比其他人拥有更长的深度睡眠时间。
6. 很好的锻炼
高尔夫非常有利于心血管健康，因为他需要你走大概6英里的路程，消耗掉1400卡路里的热量。
7. 学习新的语言
学习行话跟学习握杆和击球一样重要。熟练的高尔夫球手随时都能说出“柏忌”“小鸟球”“猫一杆”这些行话。
8. 与人交流
人们经常说在高尔夫球场上最差的一天，也好过工作中最开心的一天。尤其是当你和好友一起打球的时候。与朋友一起交流总是让你变得更加快乐。
9. 检验你的视力
每当你将小白球击出去的时候，都给了自己一次检测视力的机会，尤其是你的右曲球撞上树枝又被反弹到别处时。
10. 锻炼膀胱
4个半小时，加上一路上不断下肚的啤酒，如果你可以保持一直不上厕所，那说明一件事：你的膀胱功能很好。