戴伊成功秘诀:增15磅肌肉 减6磅赘肉

2015-09-02

  

戴伊夺冠巴克莱精英赛

  毫无疑问,在上周的巴克莱精英赛上拿到个人最近4场比赛的第3个冠军之后,世界第三杰森-戴伊已经成了目前状态最火的高尔夫选手。那么到底什么让这位“玻璃人”变成了冲击世界第一、联邦杯1000万美元总冠军的强大竞争者呢?答案就是健身,增重肌肉,减掉脂肪。

  体能教练科内尔-德雷森(Cornel Driessen)坚信,如果戴伊没有“摇身一变”,那么他不会取得最近一个月这般无可挑剔的战绩。德雷森见证了戴伊中枢肌肉力量和稳定性的戏剧性提升,要知道,他为此增加了15磅的瘦肌肉块,甩掉了超过6磅的赘肉。

  “如果杰森有着去年那样的身型和同样的力量,那么他有可能就没戏争夺联邦杯胜利了,那是我专业的观点。假如他在去年的联邦杯之后没有休战三个月(对于他来说是很难做到的,毕竟他尤其想要在澳大利亚打比赛),做他所需要做的一些东西,那么他现在就不会是这个样子。”

  去年底,戴伊约上了跟亨利克-斯滕森、肖尔-舒瓦特泽尔合作的南非体能教练德雷森,在接受对方的指导之下,引入了体能训练的哲学,如今收到了显著的成效。“杰森是一位彻底的职业球手,当他的教练科林(斯瓦顿)想要他做什么的时候,他会做到斯瓦顿所要求的任何事情,改变自己的饮食,贯彻针对个人训练的计划。他的腰部核心力量和腹肌现在都是不可思议的强壮,相比之下,一年之前这些肌肉几乎是不存在的。他在动态核心屈伸力量显示出了将近800%的进步,而他的身型整体都有着显著的改善。”德雷森补充道。

  或许现在戴伊最令人担心的就是,如果这位27岁的澳大利亚人不采取理疗,那么上周迫使他退出巴克莱精英赛职业业余配对赛的背部刺痛有可能会给他前进的道路上带来最主要的障碍。

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