高尔夫适合于各种性别、年龄、体态、体能状况，是一种可以伴随你一生的运动。作为一项风靡全球的体育运动，它的独特魅力自然是不言而喻。高尔夫的迷人之处一直吸引着众多球友享受挥杆之乐。
儿童可提高记忆力
小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。
女性可瘦身塑形
对于女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。练习高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。
中年男人可提高“性趣”
打高尔夫有助于提高男士性趣及性生活质量。人体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质，从而增加性欲，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。
上班族可排毒减压
高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，，对于长期生活在都市中的上班族，无疑是一个排毒的好机会。他们在球场可以畅快呼吸，减缓压力。
商务人士可发展事业
没有其他任何一种运动，和你的生意、事业走的那么近。经常会听说：“我的很多生意是在球场上做成的”，这是种特性，由来已久，有些约定俗成，是文明的生意文化。