我记得从有电视直播开始，高尔去迷们就非常热衷于看到职业球手们用挖起杆攻果岭，尤其 是那种落点在旗杆后方，但是强劲的倒旋将球拉向球洞，这种感觉真是无比奇妙，我敢说每 一个高尔夫球手都想要这种击球。

要做出稳固的铁杆击球，必须在上杆时，在双臂和双腕当中制造出3个关键的杠杆。不要把简单的问题搞复杂，只要利用3个日常动作储存更多的能量，就可以制造出杠杆，快速提高铁杆击球。

不得不承认，多年以来，一些球手影响和改变了我们对高尔夫挥杆的认知。就我个人而言，尼克·普莱斯正是这样一位球手。我仍然记得尼克在赢得美巡赛后曾动容地说他相信自己终于找到了挥杆动作中的“对称性”。

每个球友都希望自己打球的时候很在状态，什么都不能阻挡高球爱好者去打球，但是当想要找到好的状态时，似乎很受阻碍，总是告诉自己，状态佳发挥出色是偶然发生的，不能强求。高尔夫球手最大的5个心理障碍。

还记得小时候玩过的打水漂游戏吗?用力把瓦片擦水面掷出，瓦片碰水面弹起，在水面激起一波又一波……可你见过圆形的高尔夫球也能打水漂吗?这一切都不难，小编给你们分享高尔夫球“水上漂”教学。

下杆是上杆的反向动作，与上杆顺序刚好相反。双臂应该感到柔和顺畅，球杆就像是通过重力的作用自然落下的感觉，这是下杆意念的全部，正确的下杆助你完成完美击球。

你的得分击球表现不佳，因为哪怕洞杯的位置很危险，你也会直攻球洞，这使得你付出了代价。为了降低杆数，你在面对得分击球时总是直攻球洞，哪怕洞杯处于危险的位置。

我们每个人肯定都有过这样的经历：在练习果岭上已成功推进了数不清的球，但到了第一洞发现自己第一推就短了四英尺。或者在连续两天打同一个球场时，前一天几乎推不动的果岭在第二天突然变得跟水泥地一样。

球位是指根据球杆不同，将球放置于双脚之间的不同位置，是击球准备中与身体、双臂、球杆相关的重要一环，也与握杆方式、体型及挥杆类型等密切相关，特别是对挥杆路径及挥杆平面影响极大。

阿尔瓦罗-奎罗斯身高超过1.93米拥有将杆头速度挥出200公里/小时以上的先天条件，挥杆可不仅仅依靠自己的身体优势。从奎罗斯的挥杆动作中学到很多窍门，帮助增加自己的挥杆力量。