轻松掌控高低飞球可以让你自信面对窘境，它或许看起来和全挥类似，但是形成过程却不尽相同。鉴于此，就有必要对此进行练习，并形成一个固定的模式。本期PGA林教练为大家讲述轻松掌控高低飞球的技巧。

对于周末球手而言，果岭边沙坑已经够可怕了。如果再遇到高达5到10英尺的沙坑沿，你会感觉自己已经落入了陷阱。要做到一杆脱困，你必须使球迅速飞起，制造出足够的高度和动力，使球飞越沙坑沿。

你的第2杆未能攻上果岭，打短了，这使你面对着一记高难度上坡劈起击。你害怕再次打短，但由于看不到旗杆，很难精确计算距离。要使球靠近洞边，留出标准杆或小鸟球机会，可以采用下面的做法。

你在推击时总是遇到推出式击球和拉出式击球，哪怕是在短推时。

不要等到触球时才使杆面转至垂直，早一点开始转动杆面，即可消灭右曲球。

你越是长时间地使“力量角”保持不变，击球距离越远。

站位时激活你的臀部肌肉，而不是股四头肌，即可做出有力的开球，攻上最窄的球道。

当你需要一记远距离开球时，不要试图加大挥杆力量，要做到位，在上体和下肢之间制造对抗力。

在挥杆顶点使杆面处于中立位置，告别右曲球和左曲球。

利用肩部动作消除下杆失误，做出有力的、巡回赛水准的铁杆击球。