前世界第一卢克·唐纳德一直被认为拥有最好的铁杆击球动作之一。那么,他拥有流畅挥杆和精准落点的秘诀是什么呢?
预备姿势

我们每个人在挥杆的时候都会有一些坏习惯。所以了解自己的坏习惯并且当它们出现的时候能意识到是至关重要的。我最大的错误出现在我的预备姿势上。我站位的时候有习惯将身体向后倾,重量压在脚后跟的趋势,并且膝盖过于弯曲。这会让我在上杆的过程中身体发生移动,并且下杆的时候球杆过于靠近身体,使球偏左或者高高地飞向右边。
为了解决这一问题,我需要在预备的时候站得高一点。我会在站好之后,闭上眼睛,向前后晃动我的身体以找到最完美的平衡点。这个训练可以帮你感受你重心的位置,从而判断你是否在一个好的挥杆姿势上。
一个正确的站姿可以帮助你拥有更加纯粹的击球,在进攻果岭的时候尤为重要。
上下杆转换

我挥杆过程中非常重要的一点是上下杆的转换。关键点是当双腿开始启动下杆之后,双臂需要跟上。如果你拥有非常好的上下杆转换的话,你的身体会按照正确的顺序移动,产生精确的击球。
为了做到这点,我有时会做一些慢速的挥杆训练。在我上杆到顶点之前,我的双腿开始启动下杆,这个动作非常重要,可以保证在下杆的时候球杆处在正确的位置。然后我要确保我的膝盖在击球瞬间指向了目标方向。这些窍门帮助我提高了击球的准确性,也同样会对你们产生作用。
选择目标

我选择目标的战术会视情况而定。当我在发球台上时我会选择一个较高的目标物,比如远处的树或者建筑;但是当我需要进攻果岭时我会选择一个在地面的目标,比如沙坑的边缘或者直接是旗杆。
拥有非常具体的目标可以帮助你变得更好。你不能假设你的目标是旗杆左边10码的地方,相反你应该拥有具体且实际的目标以提升你的注意力。如果你想抓鸟,你就应该选择一个明确的目标并相信自己的判断,专注在自己将要做到的事情上,而不是担心会失误。
尴尬距离

当我在球场上遇到一些比较尴尬的距离,例如在两支球杆中间的距离,我会用我的上杆幅度记性调整。
这时我会选择距离更远的那支球杆,稍微握短一点,并减小自己的挥杆幅度。这是我不管在练习场还是在下场的时候都会经常做的训练。重要的是挥杆的节奏应该保持一致。很多球员会尝试改变自己的挥杆节奏以达到控制距离的目的。这是一个非常大的误区。你应该多训练自己的3/4挥杆和半挥杆,这样你即使在尴尬的地方也会有非常精确的攻击距离。