为何小麦能打那么远?偷师世界第一

2015-04-07

  要在挥杆过程中积聚力量,与身材没有很大的关系。小麦的身高是1米75,体重为73kg。他成功挥杆的关键就是扎实的技巧以及正确的挥杆动作。

  1. 增加上杆幅度

  击球准备时,保持身体平衡,身体的重心要平均分配在两脚上。麦克罗伊的上杆幅度很宽,并且保证在上杆过程中,杆头保持在双手的外侧,直到杆身与地面大约平行。如果在起杆时过早地将杆头挥到身后,你的挥杆弧度不仅会很小,而且挥杆平面也会很平。然而,在这种情况下,小麦却能够很好地处理自己的动作,因为他采取的是非常传统的击球姿势。小麦很注重扎实的基本动作,这也是所有球友都需要注意的。

  2. 保持身体的脊柱角度,保持膝盖弯曲

  当然,如果挥杆幅度过大,姿势就会不标准并且膝盖不容易弯曲。要在挥杆中最好地发挥力量需要最好的挥杆平面以及正确的动作顺序。在上图中,小麦的肩膀完全转动且球杆很好地保持在挥杆平面上。而更为值得学习的是,他在准备击球时一直保持他的脊柱角度和膝盖弯曲。如果在挥杆时身体角度出现问题,要将球打好很难。

  3. 送球时髋部的转动

  自下杆动作伊始,小麦的髋部就会快速转动。从上图中可以看到,他的髋部朝左,对目标方向开放,而肩膀放平。在击球的瞬间,小麦的上身,包括手臂以及球杆动作全部都加速,就像是朝着小球挥鞭。要完全复制小麦的动作是不现实的,但是掌握小麦挥杆时的基本动作,也能够帮助增加击球距离。

  在练习时,可以注意以下两点:

  1. 练习挥杆顺序

  在下杆时,一些力量可能会流失。正确的顺序是转动髋部,接着是上身、手臂,然后释放杆头。练习时可以放慢动作,仔细感受下正确的挥杆顺序。

  2. 坐着练习

  坐在椅子上,双脚着地,练习挥杆动作,直到下身动作发挥不出来时,你就不得不转动前臂来增加力量。

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