在队际赛上的超强斗志、繁复的击球前准备动作、从大学就开始使用的腹式推杆、炫目的“乔丹”牌高尔夫球鞋——基根-布拉德利可谓是美巡赛上个性最鲜明的球手之一。
基根-布拉德利身材颀长(1米91),他在预备击球时的双膝弯曲程度较大,大部分球手的臀部在双腿正上方,而布拉德利的臀部后侧明显超过了后脚跟。当然,这只是直观特征,本文将为你解析他的两点核心挥杆技术:“贴”和 “蹬”,请看下面详解。
贴:下杆启动时,延缓左臂和手腕的释放,右上臂和右肘紧贴身体。

上杆顶点

首先,腿部下蹲非常明显,这一显著的双膝弯曲从预备姿势时就存在;第二,上杆平面较陡峭,左臂上举高度超过了双肩平面;第三,上杆幅度恰到好处,杆身与地面平行并指向目标,杆身与左臂组成的平面和一号木杆面在同一个平面上;第四,双肩充分转动,而髋部转动幅度较小,这形成了强大的扭矩,即所谓的“X 因素”。

启动下杆
请注意他的右臂位置,在上杆至顶点时扬起的右肘已经紧贴上半身。相比之下,他的左臂和双腕都没有释放,只是在控制下杆平面。更具体点,他右肘贴近的位置并不是身体的右侧方,而是更靠近身体前侧。这样做的目的是让双臂与身体保持紧密联系,实现更有效的力量传递,也能够规避我们常见的双臂挥杆滞后或者是下杆受阻的现象。

蹬:从下杆中段到击球释放,双腿由显著弯曲到绷直。

下杆中段
从这一角度,你能够更清楚地看到他右肘紧贴身体的位置——身体前方,而不是侧方。他的双臂和双腕在此时还没有释放,右臂仍呈90°折叠。但这张图要讲解的重点不是右肘,而是双腿。这一姿势是布拉德利另一标志性动作——“蹬”的开始。在这张图中,他的髋部自下杆以来已经明显转动,但双膝仍然大幅度弯曲,下半身蓄积的强大力量即将爆发。

击球释放
这是布拉德利送杆释放的动作,他已经完成了“蹬”的动作——双膝从弯曲变为伸直。双腿从弯曲到绷直的时间其实非常短暂,但正是凭借这一极具爆发力的动作,布拉德利得以实现迅速转髋和双臂释放。虽然布拉德利的双腿已经伸直,但上半身在此时并没有抬起,而是保持脊柱前倾和头部位置。蹬腿而不是抬身,这是我们要向布拉德利学习的。