22年来，我一直担任全职高尔夫教练，而这么多年来，唯一一件不变的事，就是球员总会根据其一号木杆的挥杆速度对击球距离产生不实际的预期。
当我问学生一号木杆的最远开球距离及平均距离时，得到的回答要么不准确，要么就被严重高估。我们可利用多普勒雷达监测系统，比如Trackman和FlightScope，来帮助人们正确认识他们到底能用一号木杆打多远。
为此，下面将引用Trackman数据图，数据包括一号木杆的落球距离及在赛事级别的球道上的滚动距离。数据结果也许会出乎意料。从另一方面也说明一点，在没有特殊条件的辅助下，现实中能用木杆打出300码距离来的人比想象中的要少得多。
挥杆速度在75 mph至95 mph之间
挥杆速度在100 mph至120 mph之间
除非你的挥杆速度在105mph左右，要在无风的条件下开出250码的距离来实在不怎么现实。不现实的击球距离或许能满足您的虚荣心，但期待不现实的击球距离发生对心理上则是有害的。
如果你真的对目前的击球距离不满意，你可以了解哪些因素可以增加击球距离。好消息是，绝大多数球员在目前挥杆速度的情况下，并没能实现击球距离的最大化。原因有二：
非杆面中心击球，这会导致球速降低；
攻击角较低，未能产生理想的发射角度；
那么坏消息呢？其实我很不情愿透露。那就是，球员们的实际击球距离并没有他们想象中的远。但对于高尔夫来说，知道真相也不是什么坏事。知道自己打球中的不足，未来才有可能进步。
注：对于那些常在草坪质地较软的球场打球的球友，建议参考下面的两幅“Carry Optimizer”数据表格。下图中，列举了能够产生最大击球距离的最佳攻击角(Attach Angle)。
挥杆速度在75 mph至95 mph之间
挥杆速度在100 mph至120 mph之间
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