瑞典人杰斯珀-帕尼维克(Jesper Parnevik)实用、便捷的挥杆动作跟尼克-普莱斯或者塞尔吉奥-加西亚的动作就像一个模子刻出来的。全盛时期的帕尼维克绝对称得上是这个世界上最好的铁杆选手之一。这一套挥杆动作可以向我们清晰地展现出他纯粹、简捷的挥杆动作原理。
1.预备姿势
帕尼维克预备的时候杆身略微前倾
首先，观察帕尼维克的准备动作可以发现，他的脊柱保持在非常完美的角度，并且他在随后的挥杆动作中也可以把自己的脊柱保持在这样的角度。这可以让他在击球过程中拥有很好的挥杆路径。帕内维克预备动作中另一个明显的优点在于，他始终保持着球杆略微前倾的状态。这样做的好处可以在击球时展现出来—— 击球的一瞬间，杆面会对球造成非常有力的挤压作用。
2.起杆
他的上杆始终在一个平面上
帕尼维克在上杆过程中始终让自己的挥杆保持在一个平面上，并且结合了非常充分的上半身转动。
3.上杆至顶点
上半身产生了很大的扭转
从上图中可以看出，当他上杆到顶点之后，上半身已经发生了很大的扭转。
4.下杆
下杆时控制手腕，进行最大限度的蓄力
当帕尼维克开始下杆时，他的下半身开始发力，并且固定住自己的手腕角度，直到最后一刻才释放。这些动作都让他储蓄了足够的力量，在击球瞬间爆发出来。
5.随挥送杆
帕尼维克的目光始终盯在球上
帕尼维克的击球高度要不巡回赛上的其他优秀选手稍微低一点，这也解释了他为何在英国公开赛这种风大的比赛中始终保持着很强的竞争力。
6.收杆
收杆动作非常平稳
遗憾的是，手腕以及背部的伤病给当时处于巅峰期的帕尼维克带来了巨大打击。但当看到他扎实的挥杆分解动作之后还是会让人想起这位拥有完美挥杆动作的球员。
下面再来看一下帕尼维克的侧面动作分析。
1.预备姿势
2.起杆
3.上杆至顶点
4.下杆
5.随挥送杆
6.收杆
