学会这5招 让你的切击不再打薄

2015-06-10

  所谓切击打薄,是指击球瞬间球杆抬起,杆面下部或杆头前缘触球,导致球不能升空,或击球弹道过低,距离和落点更是无从控制。许多球友困扰于这种击球失误,接下来的文章将给你解药。

  1.站位是关键

  当然,切击打薄有很多原因。但要想避免击球过薄或过厚的问题,完成扎实有效的预备姿势是关键。

  站位太宽

  很多业余球手以全挥杆的预备姿势进行切击(上图),这会导致击球不稳定和击球失控。进行切击时,应尽量接近推击的动作而不是全挥杆。

  如上图,应该缩小站位宽度,略微打开站位(双脚连线指向目标左侧),并不需要像全挥杆站位的宽度和稳定性。窄站位会带来更多的控制,而开放站位会留出随挥送杆的空间。

  2.减少手腕动作

  劈起击和切击的区别在于手腕的运用。在切击动作中,应该消除手腕动作和重心转移,这会显著改善切击效果。

  球手通过立腕开始切击动作(上图),这是错误的,应该保持双腕姿势固定。

  为了保证手腕固定,可以在左手手心插一直校准棒(下图),或在左手手套外插入一个球座。然后进行切击练习,这会消除手腕的不必要动作。

  另外,切击时应该想象推击动作,注重于双肩的钟摆式转动。

  3.控制击球角度

  另一个导致切击打薄的原因是,上杆路径过于陡峭或是过于低平,并以同样的下杆路径击球。这和球的位置有很大关系。

  如上图所示,如果球位太靠近后侧脚,会导致击球路径过于陡峭。

  如上图所示,如果球位太靠近前侧脚,会导致击球路径过于低平。

  正确的做法是,应该让球与后侧脚内侧平齐,合适的击球角度会显著改善击球质量(上图)。

  4.握短杆身获取控制

  在切击时,不要害怕握短杆身(握把前端),这会帮助更好地控制球杆。

  5.上杆不要靠外或靠内

  当切击上杆时,同样应该体会推击的动作。可以通过选择不同的球杆来控制杆面倾角,因此不需要以向内或向外的上杆路径将球打低或打高。

  

上杆过于靠内

  只需要笔直地向身体后侧上杆,并以同样的路径击球(上图),这会防止击球打薄或打厚。

浏览:
友情链接
Copyright © www.holf.cn , 2014 holf All rights reserved