SGA高尔夫学院教练——乔纳森
推杆的站姿不同于其它。
首先，我们需要调整一下握杆，对于推杆的握杆来讲，更多的是要用手掌握杆，而全挥杆则用手指。
双手大拇指置于杆的上面，左手的食指搭在右手其它手指的上面。这样做的原因是为了在挥杆过程中不让手腕用力。站姿很稳但同时也很放松，挥杆过程中只需要肩膀和手臂的带动。
这个姿势应该多加练习，尤其是收杆，可以对着镜子检验姿势正确与否。
身体自然站直，双脚与肩同宽，脚平踏在地上，笔直指向前方，这个姿势在挥杆过程中可以将身体转动保持在最小幅度内。
第一步，正确握杆，双臂伸直(见下图示范动作);
第二步，胳膊微微弯曲，使臂肘靠近胯部(见下图示范动作);
第三步，身体向前倾，使眼睛位于球垂直线的位置(见下图示范动作);
第四步，背部挺直，球位应该在双脚间三分之一的位置(见下图示范动作);
握把前推，位置比杆头靠前(靠目标方向)，也就是球手自己看不到推杆的杆面。