有时候，提升高尔夫球技最简单的方法就是集中精力在基础中的基础上面。这就意味着你需要磨合节奏、时机和协调性，就像一个舞者在排练舞步。高尔夫的挥杆，类似于一个复杂的华尔兹舞，得一步步做好一系列的相关动作，来保持身体正确的舞动和对整个舞蹈的控制。
有一个好方法帮助练习挥杆，称之为“华尔兹方法”。首先拿一支铁杆(任意型号)并准备好练习挥杆。上杆的时候，让你的前脚(右撇子球员的左脚)离开地面，然后落在右脚边。这整个动作分3步在你上杆到顶点的时候完成。你可以在嘴里数“一、二、三。”刚开始上杆的时候数“一”，然后当你转动上身离开球的时候数“二”，一旦你的下身也转动充足的时候就数“三”(如下图)。
现在你的上杆到了顶点并且左脚也靠在了右边，是时候下杆了。同样，开始下杆的时候，抬起左脚，然后落回原来瞄球时的位置。这整个动作也分3步，在杆头通过击球区域的时候完成。你应该能感觉到身体在下杆时的重心转移，并且慢慢开始建立挥杆时的节奏感和平衡感。在这个过程中就开始倒数了，“三、二、一”，完成一次挥杆(如下图)。
当你练习这个方法的时候，也可以试着击出一些球。很快你就会感觉到适合你的正确的挥杆节奏(每个人都有一些差异)，并找到提升挥杆的信心，打出更干净扎实的球，最终降低你下场的总杆数。