业余球友触球不扎实，经常出现打厚、打薄、趾部击球以及跟部击球的失误。美国《高尔夫频道》“高尔夫学院”节目主持人马丁·霍尔将教你如何通过定位调整、挥杆调整以及相应的练习方法来解决这些问题。
问题：跟部击球
定位调整
为了避免杆头根部触球，将重心转移至你的脚跟部位。这可以防止你在触球时杆头推向右边，从而导致根部击球。
挥杆调整
挥杆平面更陡峭一些。上杆到一半时，杆身要比正常情况下更陡直；在上杆顶点时，保持双手的位置高于右肩。
练习方法
想象你的前脚掌踏空在一级台阶上，重心放在脚跟部位。注意：这只是想象的画面，不要真的去尝试。
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