美国职业高尔夫球员达斯汀-约翰逊(DJ)妻子鲍琳娜-葛瑞兹基(Paulina Gretzky)现身说法，传授六个提高球技的健身方法。鲍琳娜-葛瑞兹基是冰球王子韦恩-葛瑞兹基(Wayne Gretzky)的女儿，职业是模特，在高尔夫球界是新手。
鲍琳娜的上杆
鲍琳娜带你热身
打开臀部的肌肉
弓步压腿
金鸡独立
练习腹部肌肉
练习身体肌肉
练习转体拉伸
平衡球练习
训练平衡感
训练转体
准备开球
