高尔夫挑战你的身体技能，让你保持冷静和专注力。科学研究表明，高尔夫也是提高智力的很好方式。无论你的差点是多少，高尔夫通过有趣、社交的方式刺激你的大脑，提高你的自尊，磨砺你的注意力。
高尔夫爱好者可以在智力上完爆不打的人，主要体现在以下九个方面：
大脑的健康
当你的身体处于运动状态，血流的增加为你的大脑提供好处。下次打球时，多走路而不是开车。这些额外的步数都能刺激你的大脑健康，提高你的能量。
小脑的协调能力
高尔夫是一项需要优秀的协调能力的运动。无论是手眼配合、精确的击球，或者是当你完成挥杆时的身体平衡，这些动作都锻炼了你的小脑——控制协调性的区域。
右脑的形象思维
你的技术不必像小麦那么精湛，你一样从形象思维中受益。想象你的挥杆、推杆，还有整体的动作都锻炼了你的右脑，而右脑是创造力的源泉。
左脑的策略判断
无论你在哪里击球，你必须要思考策略。这不仅是几何学的问题，更是对环境和力量的判断。这有效锻炼了你的左脑。
社交能力
无论你在球场上的谈话多么严肃或是有趣，2008年的研究显示，简单的与他人社交的行为会提高你的认知功能。
视觉锻炼
打球时，你要把注意力集中在球上、脚上，还有球飞向果岭的方向。因此你的视觉一直在锻炼，同时刺激了你大脑的跟踪功能。挥杆后球找不到了?别焦虑，当你在草丛中找球时，你的视觉得到了很好的锻炼。
自信心
许多高尔夫爱好者在打球过程中会不断给予自己正能量。无论你是对自己说”我会推好这一杆”还是鼓励你的朋友，正面的肯定会增强你的自信和自尊心。
专注力
当你把注意力集中在球上并想象你的挥杆，你在训练大脑集中注意力。高尔夫球场是一个相对安静的地方，但你仍需要排除外部干扰。你练习得越多，你越容易控制你的专注力和思维处理过程。
成就感
2003年的研究表明，那些自我价值感低的人，比别人更容易自卑，这会导致记忆力和学习能力的下降。而打完一轮艰难的高尔夫球给你一种成就感，这能提升你的自尊心——无论你得了多少分。
下一次，当你想通过有趣和身体运动的方式来提高你的智力，去球场打球吧。叫上三五好友，带着你的想象力和解决问题的能力，进攻果岭!