要想挥杆合理正确 挥杆至关重要

2015-10-24

  要想挥杆合理正确,握杆正确至关重要。正确握杆分为两个步骤,先放左手,再放右手(左手球员顺序相反)。

  整个挥杆过程中需要协调的握杆力度,弱势握杆不能保持两个球座,尤其如果右手拇指和食指间空隙过多,将会导致挥杆过程或过度上杆时改变握杆力度,因为上杆到顶点时杆身会落入掌中。

  左手握杆

  1.左手握住球杆,球杆应该接触X标示的两点,左手食指和右手掌跟垫接触握柄。

  2.合上左手贴着球杆,检查拇指和食指是否形成V字形,虎口指向右肩。

  3.保持左手握杆,将球杆提起。用标准的(中性的)握杆,可以看到杆身左侧的两个指关节,拇指应位于杆身中间偏右。

  右手握杆

  左手握好后,右手直接位于左手下方并自然地搁在球杆上。右手指的具体位置取决于你选择握把的型号。

  两只手握好后,右手掌中心直接搁在左手拇指上方,左手拇指对准右手掌的生命线。右手食指与中指分开,就像射击前扣动板机那样围绕握把弯曲。

  两只手的拇指和食指形成V字形,确保虎口指向右肩就有更多的机会打出直球。如果V字偏右,击球时杆面往往关闭,弹道偏低并飞左。如果V字偏左,击球时杆面倾向打开,球飞右。

  选择合适的握杆方式:

  高尔夫握杆多种多样,选择手感最好的一种。

  重叠式

  重叠式握杆,右手小拇指放在左手食指与中指之间空隙的上方。我推荐这种握杆因为它可以培养双手与杆的衔接感。

  互琐式

  互锁式握杆,右手小拇指与左手食指交错。这种握杆方式可以帮助手小的球手握紧球杆。

  棒球式

  棒球式握杆,也称为“十指握杆法“,你的十指握住球杆,左手大拇指在右手大拇指下方。

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