2013年美国公开赛冠军贾斯汀·罗斯的挥杆能够将距离和准确性高效率地融合在一起,代表着高尔夫的未来。
这位35岁的英国人技术比较全面,在开球准确性、以标准杆上果岭比率、救球成功率、沙坑救球成功率和击球表现方面都进入了巡回赛前15位。不稳定的推击也未能阻止他赢得第一个四大赛冠军。如果能够在4个洞做到3次以标准杆上果岭,便可以承受偶尔的三推带来的影响。
罗斯的挥杆很有趣,重心向右转移的幅度略小于重心转移型球手(上杆之初就使重心向着右侧身体做出大幅度移动),但大于堆叠与倾斜型球手(上杆时使重心保持置于左侧身体)。在上杆时只是将左肩转至球后方,转髋幅度大。尽管在下杆时使杆头远远落后,仍然能及时释放杆头,打出既远又直的开球。
图1 站位时胸部比髋部稍微开放,这是巡回赛球员的标准做法

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图3 双手接近笔直后移,前臂转动幅度很小
图4 杆头上移轨迹处于双肘之间,任何水平的球手都应该这样做
图5 左手拇指处于球杆下方,以提供额外的支撑力
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图7 右曲球患者请注意:罗斯上杆不到平行,左腕保持平直

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图9 球杆处于正确平面上,杆身对准右上臂中部

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图11 杆身和右臂形成了一条直线。不管你采用哪种风格的挥杆,这个动作都值得效仿
图12 右臂和右腕伸直了,没有转至左臂和左腕上方
图13 右肘仍然低于左肘,这是巡回赛球员的准确性秘诀
图14 在顺势动作中,球杆与左肩处于同一平面上。完美

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图16 收杆时双手高于杆头,你应该在挥杆时想着做到这一点
来源:《高尔夫》杂志