学会握把指向身体 让你获得精准落洞推击

 

　　应将注意力放在握把末端，而不是过分聚焦杆面。以下是真正对推击有益的做法：摆出预备姿势并注意握把指向身体的部位（多数情况下会在胸部中间偏 左、接近胸腔底部的一点）。当向后、向前挥杆时，保持握把末端始终对准这一点，从而为推击设立一个支点。维持这个固定点，让你的推杆像钟摆一样移动，这将 形成稳定的节奏和击球模式。上杆时杆面会打开一点，但不必担心——只要你维持支点不变，触球时杆面将自动恢复端正。

　　

　　这是一个让推击事半功倍的技巧，让你获得平稳、精准的推击。

 

浏览：