高尔夫打好很难，尤其是对中年人而言，因为身体是最主要障碍之一。一些人刚刚开始学球，满腔激情，总是以为对自己很了解，对运动能力很有信心，假想只要一段时间就可以达到什么高度...

现在几乎每个球场上都有几组发球台，而不同的发球台用不同的颜色标识。大多数球场有至少三组发球台，分别是前TEE ,中TEE和后TEE。而有些球场则有五个、六个甚至七个TEE。你知道你该在哪个TEE台发球

看看韦布·辛普森的动作，就会知道他拿到第一个四大赛冠军——2012年美国公开赛冠军是当之无愧的。在挥杆中自始至终使转肩平面与脊柱保持垂直，在上杆、下杆和顺势动作中，使站位时的脊柱角度保持不变。

刚刚完成击球后，高尔夫教练通常会谈及前臂的正确舒展以及旋转。在这篇文章中我们将讨论何为正确的舒展与旋转、它的重要性以及如何在挥杆动作中实现正确的舒展与旋转。

四成的推杆时是在果岭推杆区域进行的，而正是这个区域暗藏很多玄机。花费一些时间练习使用甜蜜点流畅击球的推杆动作。介绍十条提高推杆进球概率并降低差点的推杆方式。

你刚刚错失一个8英尺的小鸟推，这是你原本很有把握推进的球。问题出在哪儿？线路、校准还是挥杆？有时候很难说清楚，但为了搞明白你几乎把自己逼疯。我的建议是：回到起点从头再来。

应将注意力放在握把末端，而不是过分聚焦杆面。以下是真正对推击有益的做法：摆出预备姿势并注意握把指向身体的部位（多数情况下会在胸部中间偏 左、接近胸腔底部的一点）。

你总是打出右曲球，但不知道如何解决问题。握杆时不要让右手食指环绕握柄，而是将其伸直，置于握柄右侧，用力按压握柄。这种看似微小的握杆调整能够避免你在上杆顶点放低球杆...

平安的主旨，就是搞清球到哪儿最保险，高尔夫的四种“安全策略”：球道沙坑原则先安全脱困再说、Tee台上的冲动是魔鬼、能劈起就别高抛、长草区多试试混合杆。

格雷姆·麦克道尔之所以拥有如此之多的支持者，绝不是没有理由的，那就是——他的挥杆动作非常像业余球手。学习麦克道尔的挥杆动作，在挥杆关键点上做出正确姿势，哪怕挥杆不完美，仍然能做出不错的击球。