对于绝大多数球手来说，左曲球是最有效也是最划算的一击。你可以通过最小的代价实现较快的杆头速度以及理想的击球方向。相比右曲球由外向内的挥杆，左曲球从目标线内侧下杆，拥有对小球更可靠控制力，并且可以产生更

推杆是高尔夫中最具个性的一部分，但是要想有稳定的发挥，你依然需要从基本功练起。首先，你必须采用舒服的站姿，否则在整个过程中就要拼命寻找感觉。瞄球时，我一方面将身体挺直，一方面做好以下三件事...

在高尔夫中球位是很重要的，一定要引起重视，每次都把球放在相同的位置，是每一位高尔夫球手都渴望获得的能力，这对于击球的稳定性以及可重复性是非常重要的。

面对果岭边救球，当不需要让球飞很远的距离或者果岭边的草皮覆盖很粗略时，有一个很实用的切球方法：用推杆动作来进行切击，这种方法成功率很高。快来试试又简单又安全的切球方法吧。

一般球员热身的顺序都是先挥杆然后练推杆，但是乔丹斯皮思下场前的热身顺序刚好相反。你可能不能像麦克罗伊一样那样开出300码以上的一号木，但是如果你能学习斯皮思的热身方式的话，相信会帮助你提升打球水平。

前天上海美兰湖高尔夫球场工作人员在练习场给顾客递球时，被雷电击中，至今仍在医院抢救。这个事件再次敲响了安全打高尔夫的警钟，其实高尔夫事故不止是雷击。

身高不到170公分的李玠柏，身型结实也不算壮硕，但是他在本刊的一次球具测试中，用一般的球杆轻轻挥，就可以打出300码以上的距离;不经令人讶异，这么小的身体是如何产生如此大的力道!

在各大赛事即将开打前，各路球星都会积极备战，从他们身上来了解该知道的一些高尔夫礼仪、要点、规则等。看比赛，不仅仅是看热闹，有很多门道道呢。

你在训练时最注意击球技术和挥杆节奏，但训练效果不明显。稳定的节奏无法帮助你总是一推进洞，但至少能够使你避免三推。要迅速提高推击技术，你可以塑造一种可靠的击球节奏，每次面对推击时重复这样的节奏。

在高尔夫挥杆过程中，身体的一部分处于高速运转，另一部分却呈静止状态。当身体的平衡协调能力不好，或运转部位的肌肉不够强健时，都容易引发肌肉的损伤。以下瑜伽动作可以有效缓解与预防背部疼痛和损伤。