老虎-伍兹曾表示：“我不能做到在每一个果岭中总是一杆上果岭。我不能做到每一个球洞都打出小鸟球。我不能赢得每一场锦标赛。但是我相信我将会做到。”如何建立高尔夫的自信心？七个要点磨砺信心。

好消息！那些在打球时犯有图中所示错误的人只需深入理解双腿和臀部的动作，就能化悲剧为喜剧。接下来我将为你介绍高尔夫中的“魔性动作”。只要你的握杆方法经得起考验，那么我相信你就能摆脱歪斜的上杆动作。

初到呼啸峡( Whistling Straits)其实是在当地时间10日凌晨，由于按奈不住对这个即将举办大满贯比赛场地的好奇，最终还是来到了这个位于密歇根湖边的林克斯风格球场门口。

很多球手在刚开始挥杆时就移动手腕，这个动作会产生很多不良后果，比如缩小了挥杆半径，导致杆面开放等。要使你的力量最大化，你必须在引杆时固定好左手腕，扩大挥杆半径。

高尔夫虽然是一项以技术为主的运动，但也受心理因素和精神状态的影响，有人认为，高尔夫在精神上或心理方面占70%，其余才是技术及运气。

大多数高尔夫爱好者都习惯于在练习场练习挥杆，却很少练习短杆技术。事实上，良好的短杆感觉对任何一个高尔夫球友都至关重要，能帮助球友更好地理解全挥杆。

我发现，大多数业余球手的站位有问题，这扼杀了他们的力量潜力。最常见的错误是弯腰驼背。这样做，你将无法自由地挥杆，无法在上杆、下杆和顺势动作中使手臂充分伸展。

“握得越紧，握把胶皮对手掌根部的损伤就越大，最后很可能引发肌肉撕裂。”Golf Digest健身顾问、理疗师拉尔夫·辛普森解释说。正确的握杆，能够让你在击球时保持方正的杆面，获得扎实的触球。

用篮球和使用一个6或7号铁来做以下练习，可以帮助提高挥杆过程的稳定性和平衡性，它还能使在上杆时有更大的扭矩，并保证下杆时，身体动作是正确的。

现年66岁的沃森曾8夺大满贯冠军，其中包括5次英国公开赛冠军，这些殊荣的获得离不开他的精湛球技，结合沃森的理论，相信你的球技必能长青不老！