美国著名女子职业球员魏圣美，人称小魔女，可谓是当之无愧的高尔夫时尚界的一姐。只要有她的比赛，即使她不动，也总是那么闪闪发亮，她在告诉所有人，打高尔夫的人就是要个性，就是要炫出自己。

当天气不好，又不想去健身房的时候，我们为大家推荐几种非常适合在家做的高尔夫体能训练，而且不需要任何设备。有楼梯？那么你就有了一个去做好的有氧运动的基础，同时它也能增加你下身的力量。

天才型的球手往往拥有流畅的挥杆动作，凭借惊人的转髋速度和动作协调性，创造惊人的杆头速度，小麦就是这样的球手。通过一组图片品味现世界第一的最新的挥杆动作(9号铁)。

对于像专业足球这类与身体密切相关的运动来说，受伤是家常便饭。虽说高尔夫运动无需擒住并放倒对方球员，也因此少了些趣味性，但它同样会让球员受伤。

高尔夫的推杆技术是很个性化的动作，但其原是共通的。我们很少看见一位优秀的职业选手出现短推杆失误的情形，但在一般业余球友之中，这种现象却是时时可见，而且是一而再、再而三的出现，这就是因为...

要实现一个有力的挥杆，需要在上杆时创造力量，并在下杆时积聚力量而在触球的瞬间爆发。职业球手的挥杆动作都很流畅，在触球时力量会很好地释放。三种最常见的挥杆中的错误是怎样导致力量和控制的缺失的。

去练习场，我们能练到什么？1、练习放松:不要急着打完你的球；2、训练大脑：不想理论才能打好球；3、训练大脑：让它简单点；4、练习习惯：好的预备顺序；5、练习感觉：转身和轨迹；6、练习节奏：这是练球的核

安妮卡·索伦丝坦很少会出错，这是因为她是一位非常有思想的球员，开球的打法非常聪明。她只打有把握的球，绝不会冒险，也不会被球场任何诱惑所吸引。她的每次击球都是为下次击球设定最好的位置而做的准备。

高尔夫球最特别也最吸引人的地方之一，是几乎可以让任何人参与。现在有越来越多的高尔夫爱好者意识到，如果你想让自己的球技达到自己所能达到的最高水平，那你需要足够健康、足够出色的身体条件。

Gary Woodland在AT&T拜伦尼尔森邀请赛上一杆进洞，重点是让人们看得下巴都掉了的火焰倒旋球！假如果岭旗靠后，到洞杯还有一定的距离，你需要采取劈滚球的打法。