麦克金尼的挥杆秘诀:转动而不是平移

2015-04-10

  保罗-麦克金尼简洁的挥杆动作可以让他一次次地进行重复。这也是为什么47岁的他还能在巡回赛上保持竞争力的主要原因。

  1.预备姿势

  麦克金尼拥有教科书一样的预备姿势

  我们最应该学习的是麦克金尼的预备姿势,这个姿势让球员的挥杆自始至终保持在一个平面上是球员稳定击球的基础。

  2.起杆

  整个挥杆动作都保持在一个平面上

  实际上,如果你把麦克金尼的挥杆动作放在Explanar上(一个帮助球员检查挥杆平面的应用程序),你会发现他的动作非常完美。很多人运用麦克金尼的挥杆动作像别人演示如何让挥杆保持在一个平面。

  3.上杆至顶点

  上杆到顶点时麦克金尼的肩膀转动非常到位

  想象一下一个轮子或者一个箍圈围绕着麦克金尼的身体,你会发现从预备姿势开始,他的挥杆始终保持在这个虚拟的轮子或者箍圈的平面上。

  4.下杆

  注意麦克金尼如何在不产生身体平移的情况下做到重心转移

  麦克金尼从上杆顶点到下杆的动作也令人称道。从右到左的重心转移非常显著,这也是为什么他能爆发出相对他的身高来说非常强大力量的主要原因。

  5.随挥送杆

  距离和方向源于动作的协调性

  注意麦克金尼的重心转换主要依靠的是转动而不是平移。平移是很多业余球员在希望将球打远时犯下的击球误区。

  6.收杆

 

 完美的收杆动作得益于稳定的预备姿势

  动作的可重复性、优秀的节奏和杰出的重心转换意味着麦克金利还将在很长一段时间持续自己的不错表现。相信随着莱德杯的结束,2014年的欧洲队队长可以在常青巡回赛上大显身手,当然如果他愿意在50岁以后加入进去的话。

  下面再欣赏一下麦克金尼的侧面挥杆动作:

  1.预备姿势

  2.起杆

  3.上杆至顶点

  4.下杆

  5.随挥送杆

  6.收杆

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